中医建议：喝黄酒，99%的人不知道！

酒有很多种，白酒，啤酒，葡萄酒，甜酒，黄酒等等。白酒太烈，对胃太刺激；啤酒太寒，不适合喝；葡萄酒寒湿重，也不适合长期喝。从养生角度来说，最适合长期喝的，便是黄酒。徐文兵在和梁冬对话《黄帝内经》的时候也说到过，几千年来实践中发现最适合中国人体质的酒正是黄酒。 1、黄酒是粮食酒，乃水火既济之物，能平衡阴阳、健脾暖胃。 《黄帝内经》中提到：“五月盛阳之阴也，阳盛而阴气加之……”，毒五月，阳气开始衰微了、阴气开始生长了。这时候人体最为虚弱。而黄酒，具备“木火土金水”五行属性，用9个字来概括：通气血，散寒湿，暖脾胃。 五谷为养，黄酒的原料由糯米黍米小米等五谷加入天然水源酿成，都是粮食的精华，能够健脾暖胃。现在进入了毒五月期间，本身就脏腑偏空虚，再加上夏天很多人爱吃冷饮、水果，爱吹空调，中焦就会更虚寒。这段时间饮用黄酒正好能够温补、发散寒湿之气，暖中焦脾胃。 2、黄酒，活血通络、解郁闷 李时珍：“少饮则和血行气，装神御寒……”很多女生脾胃虚寒的，阳气不足的，手脚冰凉的，一杯热热的黄酒下肚，手脚就暖和起来了。 《长沙药解》中有“黄酒……行经络而通痹塞，温血脉而散凝瘀”。这是因为黄酒味苦、酸、辛；酸味先走肝胆，辛味最善发散。女子以肝为先天，毒五月期间小酌黄酒，能够帮助我们疏肝胆、解郁闷。 黄酒冲鸡蛋——三伏天吃，更有一定的冬病夏治功效 客家人的滋补佳品，可以活血化瘀、驱寒祛湿。鸡蛋本是滋阴的，配上黄酒，一阴一阳，气血双补，可谓是强强结合。今年本就寒湿偏重的氛围下，喝黄酒冲鸡蛋，更有助于阳气的升发，加入红糖，也增添了温补的效果。 哪些人适合喝黄酒？ 气血不畅的人，脾胃虚寒的人和气血不足的人。 这3种人不适合喝黄酒： 第一，黄酒为“水火”之物，易生湿热，所以，湿热体质的人，不是太适合喝。 第二，黄酒偏热性，阴虚内热的人，五心潮热盗汗的人，也不适合喝。 第三，黄酒动气血，孕妇是不能喝的。 饮酒方式： ①温饮：黄酒加热至 30-40℃，黄酒的香味更加浓郁。 ②慢饮：慢慢品味，每口细细品尝。 ③适量：适量饮酒，每日 1-2 小杯为宜。