之前和同事讨论喝咖啡可以缓解BM的话题时,有个同事说他以前有个怪毛病,只要他老板在公司,他就感觉有压力而拉不出💩,开始BM,等他老板出差或者请假不在时,就很顺
而另一个同事是则只要出差、旅行,必定对酒店的厕所免疫,根本没办法顺
其实快节奏高压生活+不合理的饮食结构+久坐,真的很容易引起堵塞
而且这真的是一件很让人烦恼的事情,不仅让人身体不舒服,小肚子鼓起来,还会影响心情,容易暴躁焦虑
即使上了12年的班了,我也会时不时因为久坐和压力大而不畅
试过空腹的时候喝蜂蜜水,也试过香蕉、火龙果,但对我效果都不佳
之前靠冰美式缓解过,但时间久了也免疫了, 西梅汁也试过,但是真的cuan到我尴尬!!
在同样饱受苦恼的朋友推荐下,试了一下卡士餐后一小时酸奶
午餐后一小时喝,然后肚子就开始咕噜咕噜,一段时间后就直接想跑🚽
整个过程很丝滑,而且不是肚子疼的那种感觉
✨1瓶就有100亿双歧杆菌,大概是普通酸奶的一百倍,这种人身体自带的菌就很放心
关键还好喝不腻,酸甜适中,牛乳味也很浓,怎么能让人不上头呢
不仅越来越畅,连裤腰都有惊喜✌️
现在每次和同事中午出门散步都会带回两瓶
分享给所有上班有同样困扰的姐妹们吧
希望大家都能带薪拉屎😝
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