补钙对于宝宝的成长发育有着至关重要的作用！但是做了功课才发现，原来看着大同小异的宝宝钙其实仔细扒就会发现含量不同、配方不同、补钙效果也大不同！ 今天就用实践经验告诉大家宝宝钙到底怎么选 - ①看营养配方 单一配方VS复合配方 单一配方：钙+D3 复合配方：钙+镁+锌+D3+K2+益生元 单一补钙很难看到效果，复合配方营养更全面，营养之间互相协同吸收，补钙更到位，如果是肠胃比较脆弱的宝宝，补钙的同时还应该注意益生元的补充。 ②看钙含量 每款宝宝钙含量也是不同的，根据中国居民膳食营养建议，宝宝每日钙需求量🔘 0-6月龄:200mg/天 7-12月龄:250mg/天 1-3岁:600mg/天 4-10岁:800+/天 建议6月龄以上宝宝每天钙摄取量不少于250mg ③看吸收率 从钙源的角度说，无机钙需要胃酸溶解，适合肠胃好的大龄宝宝，而有机钙不需要胃酸溶解，吸收率高，不会刺激肠胃，更适合小月龄宝宝。 ④看配料表 很多宝宝钙为了储存会添加防腐剂，长期摄入会影响宝宝健康，所以一定要选择配料表干净的，避开防腐剂、香精、色素等添加剂。 - 当妈这两年接触了不少宝宝钙，我留了5款热销液体钙进行详细参数扒皮（详情🔎看上图）希望各位新手爸妈们都可以选到适合宝宝的钙剂～