血脂七项解读
多巴没胺胺
2024-07-24 00:42:16
血脂化验主要包括以下7项：总胆固醇（TC）甘油三酯（TG）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）载脂蛋白A1（apoA1）载脂蛋白B（apoB）脂蛋白（a）[Lp(a)]
高血脂的防治也很重要
1.合理膳食
减少饱和脂肪酸摄入和膳食胆固醇的摄入，少吃内脏、肥肉、鸡蛋、油炸食品、奶油制品等；增加膳食纤维的摄入，包括全谷类、水果、蔬菜、豆类等。
2.适当运动
高血脂人群在做好饮食管理的情况下，也不能忽略运动的重要性。规律且适量运动，可以提高新陈代谢的速度，从而使得蛋白酶的活性提高，达到降脂目的。
3.日常也可以尝试EPA鱼油，如中体健臣高浓度EPA鱼油，不止纯度高，有效纯度96.1%，EPA是鱼油中对降血脂真正有效的成分，浓度越高，效果越好。DHA浓度0.1%，DHA浓度越低越好，浓度过高会升高低密度脂蛋白胆固醇，对降血脂起反作用，当然效果因人而异，必要时考虑降脂💊的使用
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TerryChan
脂蛋白350，能降低吗
良十二
吃他汀还能吃这个鱼油嘛？