出汗太多 是身体在求救

(过量出汗耗伤心液，津液损伤，身体受损)

1、额头出汗:肝阳上亢

肝阳上亢主要是由体虚、过度劳累、烦躁引起的，其本质上是肝阴虚。

调养推荐:枸杞菊花茶

做法:枸杞子、贡菊一起放入杯内，开水冲泡后，浸泡15

分钟即可。

2、鼻子出汗:肺气不足

肺开窍于鼻，当肺部有疾病时鼻子会出现相应的病理变化。

调养推荐:党参黄芪粥

做法:将党参、黄芪、大枣洗净，浸泡30分钟;将原料与粳米一起入砂锅如果煮至米烂粥稠即可。

3、手脚心出汗:脾胃湿热

脾胃湿热时，湿热邪气会内结于脾胃，影响气血的正常运行。这种内结的状态会导致手脚心出汗。调养推荐:红豆薏米汤

做法:红豆、薏苡仁、茯苓适量，洗净放入砂锅中，加入适量水，大火煮开，转至小火煮2小时即可。

4、颈部出汗:内分泌失调

如果你的脖子常常出汗，可能与你自身内分泌失调有关，中医则认为多半是气虚。调养推荐:西洋参麦冬乳鸽汤

做法:乳鸽焯水后与西洋参、麦冬放入砂锅，加入适量水炖2小时即可。#国医的精诚力量##中医式生活##武医张鹏#