补钙主义:一切育儿问题皆因缺钙而生。“容易出汗，缺钙”，“头发不好，缺钙”，“睡觉不好，缺钙”，“吃饭不好，缺钙”“长不好，缺钙”…… 所以被缺钙最多的就是小婴儿了。对于小婴儿来说，承受着这些没完没了的“补钙”，真的有意义吗？ 我就不说数据了。我就说奶是含钙最丰富的食物了，以奶为生的小婴儿真的不需要补钙了。如果他们也要补钙，那真的这辈子就补不完的钙了。 昨天直播有个咨询问吐奶的小婴儿能不能吃碳酸钙。刘医生有一篇笔记《为碳酸钙正名》，写了碳酸钙的优点。但是碳酸钙含量高，而小婴儿钙需求量低，一天200mg，奶足以覆盖这些需求。不需要补充含钙量高的碳酸钙。其他钙也不需要。 对于小婴儿吃奶+维生素D就足够了。