肝脏是我们身体的“清洁工”，它需要我们细心呵护。 分享10种对肝脏超级友好的食物，让我们一起来呵护我们的小心肝！ ☕ 咖啡：提神醒脑，还能帮助排du。 🍵 绿茶：富含抗氧化剂，保护gan细胞。 🌼 菊花：清re解du，舒缓肝脏压力。 🥑 牛油果：健康脂肪，促进肝脏健康。 🥕 胡萝卜：维生素A，维护肝脏功能。 🥜 核桃：Omega-3，保护肝脏免受损害。 🐟 油性鱼类：富含EPA和DHA，对肝脏有益。 🥦 西兰花：丰富的硫化物，促进肝脏解du。 红薯：纤维和维生素，支持肝脏健康。 🍇 蓝莓：强大的抗氧化剂，保护细胞。 这些食物不仅对肝脏有益，还能让你的餐桌更加丰富多彩。 让我们一起吃得健康，活得精彩！ 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~