睡不着——养肝、梦太多——养心、容易醒——调胆，睡眠的问题，一次说清楚！ 1、睡不着——调肝。 原因：肝气郁结化火，往上传变到心，导致心神不宁。 症状：难以入睡、感觉身上热、情绪烦躁、就像蚂蚁在心口爬、口干口苦。 解决办法：丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤。 2、梦太多——养心。 原因：心神虽然能够入睡，但是心血供应不足，往往睡梦当中心神不安宁，就容易做梦。 症状：睡觉不解乏、睡着总做梦、心悸心慌、心律异常。 解决办法：天王补心汤、归脾汤。 3、容易醒——调胆。 原因：胆是六腑之主，胆主决断，心胆气虚就会担惊受怕，睡觉都小心翼翼。 症状：睡眠轻浅、稍有风吹草动就会醒、说话声音小、底气不足。 解决办法：安神定志汤。#健康##中医##失眠#