做好这7⃣️种生活习惯，反流就能好大半！
乐乐谈健康
2024-07-30 16:45:09
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1⃣️少吃多餐
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2⃣️列食物黑名单
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3⃣️不要喝酒
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4⃣️戒烟
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5⃣️减重
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6⃣️别穿紧身衣
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7⃣️睡觉时抬高床头
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