血脂四项解读

血脂四项包括总胆固醇（TC），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯（TG） 高血脂对生活影响很大，防治也很重要 1.合调整饮食，告别油腻重口味，转而拥抱蔬菜、水果和粗粮，减少红肉摄入，选择鱼肉和禽类。 2.坚持有氧运动，规律且适量运动，可以提高新陈代谢的速度，达到降脂目的。 3.早睡早起，戒烟限酒，规律作息。 4.日常也可以尝试鱼油，如「红凯撒红曲米鱼油」，复合鱼油PRO版，实现血脂三降一升。 4种天某然营养素配方（红曲米+高纯度omegor3+辅酶q10+橄榄多酚 ）， ①monacolins-k：被称为天然他汀，可抑制胆小醇合成，调节人体高脂。 ②omega-3：疏通管管，平衡omege6，K氧化K自由基，帮助甘油three脂指标往下走。 ③辅酶Q10 ：提高小心心动力，改善心管管疾病、改善three高。 ④橄榄多酚：帮助好的胆小醇（高密度)指标往上走 可以辅助⬇️血脂，⬇️❤️🧠🩸管的发生。 5.当然效果因人而异，必要时考虑降脂💊的使用。