居家瑜伽练习｜由内向外的滋养身心

刘辟不在家 2024-08-05 16:12:13

伸展脊柱伸展双腿伸展手臂腋窝每一个简单的动作都是对身心的滋养

0 阅读：801

评论列表

伸懒腰

2

2024-08-06 08:03

双腿的柔韧不是盖的，瑜伽一练，走路都带风，大家试试看！

阮郎归

2

2024-08-06 10:21

瑜伽真能滋养身心？我倒是觉得是身心被虐后的自我安慰呢，不过脊柱灵活了是真的

用户10xxx68

2

2024-09-13 23:25

好身材，丑面孔。骑恐龙[大哭]

路飞

1

2024-08-06 11:08

瑜伽不只是拉伸，更是内心的抚慰，滋养从内到外，脊柱灵活了，心灵也跟着舒展开来，大家都来试试吧！

清风徐来

1

2024-08-06 08:03

瑜伽动作虽简，滋养大有乾坤，连心灵都能洗个澡！身体柔韧，心情自然舒畅～试试看，你会懂的

纬62782

1

2024-09-15 23:49

[墨镜][墨镜][墨镜]

刘辟不在家

感谢大家的关注

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