早餐蒸着吃合集
琦琦妈吃不胖
2024-08-07 17:27:50
“我们每个人都需要尽自己的一份力量，而让世界变得更健康的zui好方法就是从你为自己和你关心的人所做下选择开始！”
这是《吃出自愈力》一书中我很喜欢的一句话，我们日常选择的食物和烹饪方式，都可以增加我们的健康储蓄！
蒸着吃可以去掉食物的寒凉；少油，少烟火，低热量易消化，自从经常早餐蒸着吃，自己的胃肠也舒服了很多！
借着这股“蒸”的气氛，养“中国胃”，希望大家蒸蒸日上，热气腾腾的过日子！
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