变美的尽头是养气血/气血馒头合集
琦琦妈吃不胖
2024-08-07 17:27:57
姐妹们，内养气血是我们一直要坚持的！
气血足，才会让你元气满满！
1️⃣黑芝麻卷：养头发，补肾气
2️⃣山药南瓜卷：健脾养胃
3️⃣紫薯核桃蔓越莓卷：补🩸，补脑，养姨妈
4️⃣红豆卷：养心血，清心火
由于篇幅有限，做法被缩略了，具体可以看养脾胃主食合集，里面每篇会有详细的做法！
🌷关于水的温度：日常用温水，夏天热的时候用冰水！
🌷保存方法：蒸好后，吃不完的自然放凉后密封起来，冷冻保存，吃的时候拿出来蒸10-15分钟即可！
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