自恋人格的内心潜台词，你了解多少？

真爱不应是束缚，拒绝情感操控，守护自我 你可曾有过因为某个人或者某些人的一句话，一个举动就让自己不安、焦虑，甚至怀疑自己吗？遇到这样的人你是选择了自认倒霉还是伤敌1000自损800的选择抽身而退了？ . 但是不管怎样，都给自己造成了太多的不幸，那么有没有机会第一时间就识别这种人，然后敬而远之呢？当然有，今天我们就翻开由沙希达·艾拉比撰写的《不被支配》这本书，了解他们背后的潜台词，让自己活出自我 在这本书中，作者以敏锐的笔触和深刻的剖析，进一步揭示了自恋者常用的潜台词策略，每一句都像是精心设计的陷阱，悄无声息地侵蚀着关系的健康土壤： . ⚠️“只有你，才最适合我。”——这不仅是对伴侣的独占欲表达，更是对伴侣个性与价值的贬低，除我之外，哪里还会有人看上你。 ❗事实上，只有你，才会是她/他理想的资源提供者。 . ⚠️“她/他只是普通朋友。”——简单的否认背后，隐藏着对伴侣信任与界限感的挑战，是对伴侣情感边界的模糊化处理。 ❗事实上，两个人同时为她/他争风吃醋的感觉，真是好得不要不要的。 . ⚠️“你比我前任好太多了。她/他简直就是个疯子。”——表面上的赞美，实则是对过往关系的贬低，以此凸显当前伴侣的优越性。 ❗事实上，你也很快会被她/他贴上疯子的标签了。 . ⚠️“你很没有幽默感。”——用幽默感作为评判标准，实际上是在质疑伴侣的社交能力与性格魅力。 ❗事实上，你真当真了，她/他就没了依仗，这话不过是她/他对当下情况一种掩饰。 ， ⚠️“你别再自作聪明了。”——这句话直接打击了伴侣的自尊心与自信心，限制伴侣的成长与表达。 ❗事实上，她/他就是要假装你是在卖弄知识，让你觉得自己很受人厌。 . 在人生的旅途中，我们或许会遭遇各种阴霾，但正是这些经历，让我们学会了辨别与选择，更加珍惜那些能够滋养心灵的关系。 . 记住，每一次的远离，都是为了更好的靠近；每一次的疗愈，都是为了更强的自己。你会发现，真.正的幸福与自由，从来都掌握在自己手中。