宝宝第一口辅食添加，是不是有很多新手妈妈照着网上的辅食表一板一眼照着做，最后发现宝宝肚肚老闹腾，并不适合自家宝宝。 每个宝宝都是与众不同的，只要弄懂辅食添加的基本原则就够了，不要太死板，根据宝宝的接受度，灵活添加，这样大人轻松、宝宝吃的开心，也不会造成食材的浪费。 ✅辅食添加时间： 宝宝辅食添加一般在4-6月龄，当宝宝总是感觉吃不饱、体重增长放缓，并且对大人吃饭感兴趣时，可以考虑添加辅食了，一般来讲奶粉宝宝会稍微早一点。 ✅辅食添加的原则（图2） 1️⃣有机胚芽高铁米粉做为宝宝辅食第一口 2️⃣红肉🥩要尽早添加，一般按照“米粉-红肉-叶类蔬菜-根茎”顺序添加 3️⃣种类从单一到多种 4️⃣性状由稀到稠、由细到粗 ✅辅食添加的8个第一口（如图3） 第一口米粉怎么添加 第一口辅食油怎么添加 第一口肉泥怎么添加 第一口菜泥怎么添加 第一口果泥怎么添加 第一口鸡蛋怎么添加 第一口辅食粥怎么添加 第一口辅食面怎么添加 ✅辅食的正确姿势 ✅辅食喂养注意事项想 ✅不同月龄米粉的冲泡比例和方法 详细可看上图 ……… 宝宝辅食添加第一口选择高铁米粉，要看这几个方面 1️⃣含铁量要足，最好是二价铁+维C组合，补铁效果更好 2️⃣符合婴标：认准“婴幼儿谷物辅助食品”字样，或者标准号“GB10769”，安全标准更严格。 3️⃣配料表干净：不含蔗糖、色素、香精等，宝宝吃着更放心。 4️⃣原料是有机胚芽大米：有机产品没有化肥、农药等，宝宝入口更放心，胚芽米，营养丰富口感佳。 5️⃣添加益生菌：更能呵护宝宝小肚肚少闹腾。 我家宝宝吃的是秋田满满婴幼儿母爱益生菌米粉。它每100g含6.2mg二价铁，铁含量足足的，并且还搭配了维生素C，让铁的吸收更高效！ 除此之外，它家产品不仅符合婴标，配料表也干净，不含蔗糖、色素、香精等，并且原料采用有机胚芽大米，无农药、化肥污染风险，宝宝吃着更放心，并且是胚芽大米，营养和口感也更好。 除此之外，更让我看重的是，它添加了母爱益生菌CECT5716和益生元，帮助呵护👶小肚肚，肚肚少闹腾，吸收也棒棒哒！