是大人毁了宝宝的睡觉❗️ 哄睡是很多新手妈妈面临的头号难题，怎么哄就是不睡，天天哭的撕心裂肺，看着都心疼人！长期睡眠不足又影响宝宝的生长发育。 在宝宝哄睡方面，我真是踩了不少坑，好在经过大量功课和实践，我家宝宝终于可以安稳入睡啦，这里把我总结的经验分享给各位姐妹。 👉宝宝频繁闹觉易踩的6个坑（详细如图2） ❌白天少睡会儿，晚上才能睡的好 ❌老人认为“他累了，就会自己睡” ❌宝宝的眼睛瞪的这么大，一点都不困 ❌宝宝玩的这么开心，一点都不困 ❌宝宝闹觉的时候，用说话的方式哄睡 ❌宝宝一睡醒就逗他和他说话 ⚠️这些都是不对的，我们要正确的捕捉宝宝的睡眠信号，及时哄睡🟠（具体如图6） 1⃣当宝宝开始揉眼睛、打呵欠… 2⃣宝宝对逗引失去兴趣，反应变慢，眼睛发直，渐渐无神，或者直直盯着一个地方看 3⃣宝宝吃neinei的力度和频率逐渐变小，在麻麻怀里蹭来蹭去，发出哼哼唧唧的声音 4⃣如果宝宝极其困，会出现打挺、扭来扭去哭闹不止的现象 👉不同月龄的宝宝有其不同的生长发育特点，这里总结了0-6月龄宝宝的哄睡技巧，各位麻麻可以参考下。（具体如图3-6） 安抚宝宝入睡，除了白噪音、嘘嘘声和轻拍法，引入安抚奶嘴也是一个很好的方法。 我家小欧包能好好入睡，真是多亏佳尔优优安抚奶嘴！ 很多妈妈可能会担心宝宝对奶嘴产生依赖或者宝宝用安抚奶嘴唇周容易磨红，其实真的没必要，并不是所有的奶嘴会让宝宝产生依赖、RT混淆、摩擦唇周。 大家可以像我一样选择佳尔优优这种仿照拇指设计的，宝宝像是在吮吸自己的小手，不容易产生RT混淆，同时，45度反弧形设计，也不会紧贴宝宝的皮肤，不压唇周，也不会红鼻子。 当然，安全性也是毋庸置疑的好，它有左右两个防窒息孔，食用硅胶材质，总重量只有8g（一颗葡萄的重量），宝宝用起来真的是安全又舒适。 一体式设计，不用担心小零件被误吞，清洗起来也方便！ 真的不要再难为自己、难为宝宝了，及时引入安抚奶嘴！《美国儿科学会育儿大百科》和《崔玉涛育儿百科》中，都有推荐使用安抚奶嘴哄睡！