痛风高尿酸,不要看到哪个偏方好用就随便用,一人一方不能乱,中.翳说法是,不同的痛风调理顺序不一样,比如:不要一开始在身体虚弱的时候,就上猛.葯。
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传统中.翳都说,痛风患者,脾胃正常了,身体自然就好了,何况你是身体虚弱之人,不先去调脾胃调什么?
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如果你能拥有良好的脾胃、良好的睡眠、安定的精神、适量的运动,那么差不多也就摆脱“身弱”了。
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所以建议按下面的顺序,来慢慢调理:先疏肝、次健脾、再祛湿、后补气血。脾胃是中.翳所说固本培元之根本,人体气血的“能量”来源。
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脾胃没理好,就如无根之水,还谈什么调代谢降尿.酸治痛.风呢。 所以调理的这4个阶段千万不能乱:
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1-先舒肝
肝主木,脾主土,木克土;当肝气不通时,会先影响到脾胃的功能;
我们的身体会痛风,就是因为肝气郁结,气就无法运行顺畅,造成的痰浊、血瘀和气滞,肝和脾胃的运化功能受到影响,从而诱发的痛风。所以,要先把肝疏理通畅;
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2-健脾胃
中.翳认为:“脾胃是后天之本,气血生化之源”。脾胃调理好了,对消散结节大有帮助。
在生活上养成良好的生活作息,保证充足睡眠,避免精神焦虑紧张,以免影响脾胃消化吸收。
在饮食方面,可以适当吃芹菜、薏米、柠檬等食物,这些食物容易被人体消化和吸收,转化为人体的动力一一气门能量;
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3-再祛湿气
脾主运化,负责代谢我们身体内的水分,如果脾虚了,水液不能正常被代谢,就会堆积形成湿气重的情况。出现痰多,腹胀腹泻,口臭,大便不成型的症状。
而当脾胃调理好以后,进入体内的湿气才能有效的排除出去,也就避免了反反复复痛风发作;
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4-最后补气血
身体里的肝气疏通后,脾胃运转良好,湿气也祛除了,这个时候,我们的身体处于一个虚空的状态。可以通过改善饮食和中理的方式来补气血,辅助降酸,增加体内的能量,并且还能够让自己的气色越来越好。
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如此一来,舒肝气化痰瘀,固体健脾,标本兼治,经络通达,代谢调理好,痛风就开始消失了。