常见鸡蛋做法的营养，你get了吗❓
米诺爱养生
2024-08-10 03:24:59
浪漫生活的记录者
常见鸡蛋做法的营养，你 get 了吗？原来鸡蛋不同的做法会营养价值会不同！．
⭐️蛋白质吸收效果好top5:
水煮蛋、煎蛋、炒鸡蛋、鸡蛋羹、炸鸡蛋.
⭐️对心脏有益top5:
水煮蛋、荷包蛋、蛋花汤、鸡蛋羹、煎蛋.
⭐️维生素保存top5:
水煮蛋、鸡蛋羹、荷包蛋、煎蛋、鸡蛋饼
⭐️鸡蛋的好处
保护肝脏、健脑益智、骨骼健康
0
阅读：11
