我们身体内的读素排出主要依赖两种渠道，一是通过皮肤表面的新陈代谢和汗液排放来实现，二是甘脏，甘脏是一个具有强大代谢和解读功能的器官。能够将体内的各种读素进行化学转化，使其变得无害或更易排出。肝读多的表现： 身上有血痣 高频率放屁 晨尿黄如茶 眼干脸黄 口苦口臭 脱发严重 日常我们工作、生活压力比较大，熬夜似乎成了常态。而长期熬夜不仅对身体健康造成威胁，更可能悄悄影响我们的外貌与气质 若你因种种原因不得不晚睡，且经常睡眠不佳，早晨醒来口臭严重，眼睛发黄，脸色黯淡，还伴有脾气暴躁、排气增多等问题，那么，现在就是你开始重视并改善生活习惯的好时机 经常熬夜已迫不得已，我们需要尽量调整作息时间，保障充足的睡眠；注意饮食调理，多摄入富含维生素和矿物质的食物，帮助身体排读；此外，适当的运动也有助于缓解压力，提高睡眠质量；日常我们也可以搭配熬夜代茶饮。 日常保持稳定的情绪、愉快的心情更是保护肝脏的好方法！！！