转氨酶升高需要注意什么？ 无论是谷丙转氨酶，还是谷草转氨酶升高，先排除不良生活方式，若升高幅度太大，已超过正常值的两倍，还需尽早去医院做检查，排除疾病的可能。 日常生活中应保持规律作息，23：00~7：00之间处于深睡眠状态。每周有150分钟以上的中强度有氧运动，比如骑自行车、慢跑和快走、游泳以及跳绳等，能辅助降低转氨酶。 做好1件事，科学降酶 对于转氨酶升高的朋友们来说，转氨酶升高这种情况首要任务是到正规医院进行进一步检查，如肝功能全套、肝炎病毒检测、B超或CT等，以明确病因，对症治疗。积极接受治疗，只有听从医嘱才能恢复健康。