如果你和我一样阴虚🔥旺，如果你和之前的我一样身体鸡皮肤、秋冬干到皮肤掉碎屑（但是又懒的擦身体乳），请和我一样坚持隔天喝银耳羹吧。我的鸡皮肤已经没了，我现在有的时候摸到身体都暗爽，不用做功课用什么果酸身体乳了哈哈哈哈 不是说只有阴虚的人才适合吃，只要搭配的好，什么体质都能吃，小七老师的银耳羹食谱大家都可以。只是我作为阴虚🔥旺的人，我觉得银耳羹的频率高一点更舒服，效果更明显。我现在也没那么容易上火了。（我吃银耳羹真的蛮频繁的，小宝之前都评论我银耳羹吃的频率高） 银耳中的粗多糖具有保湿润肤的效果，请记得买粗多糖含量高的好银耳吃。市场中假银耳太太太多了，大家擦亮眼睛。 昨晚看完帖子睡前加购的时候问了龙哥家客服有没有麸炒山药片和山药粉，一直是有的。但是没有葛根粉。天麻片和天麻粉也是一直都有。不知道去年有没有人和我一起买过新鲜昭通天麻，我记得有几个妹妹是买了的，但是我怕我记错了。 我是很喜欢天麻的，新鲜的天麻，下午煮黑白绿的时候，切一个丢锅里煮。而且我这个人只要晚上吃了天麻，当晚睡的就很沉。没有一次例外。 秋天别喝第一杯让你熬夜糖化的奶茶了，喝一碗养颜润肤的银耳羹吧