夏日餐桌吃新鲜有生命力的食物
兜宝吖吖漂亮饭
2024-08-18 13:01:28
今日：
虎皮鹌鹑蛋烧鹿排
青椒炒鱿鱼
清炒空心菜
水果
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今天的鹿排参考红烧肉的做法
味道也不错
买的新鲜鱿鱼
用青椒简单炒着吃 就很好吃了
虽然已经入秋
但是天气还是很炎热
每天的饮食尽量不要太油腻
低脂高蛋白
多吃新鲜蔬菜
营养的前提下
身体也会更轻盈
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公子
红烧鹿排，创意满分！谁说夏日不宜重口味，清淡里透着丝丝鲜香，高蛋白低脂，健康美味两不误