日常碎片PLOG 👏嗨，我是芽芽妈👩🏻 一个曾经的新手妈妈，孩子遇到任何问题只会无助害怕[流泪]上🏥，经过5️⃣年学习实践到现在能预判每个🈷️龄阶段宝宝基本情况，通过舌苔可以看出宝宝体质✅能准确运用日常食材饮食养护，给孩子👶🏻调理养出好身体💯 🌈冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。 冬瓜又被称为“秋天第一瓜",《神农本草经》更是称赞其"令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老"。 🌈因冬瓜性微寒、味甘淡，入肺、大小肠、膀胱经。 入膀胱经，有利尿的作用，做汤食用还要摄入大量的水分，因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。 🌈富含尿素、不饱和脂 肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质，常吃冬瓜可起到降脂减 肥、美容养颜、护肾利 尿、清 热解暑等作用。 🌈冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、锌等元素，营养价值较高，能为宝宝补充生长发育所需的多种营养物质。 🌈冬瓜不含脂 防，富含膳食纤维。能够防止宝宝便秘。宝宝满6月龄后可适量食用冬瓜，有益于身体健康✅ ❌冬瓜的食用禁忌: 肾 脏虚寒患者阳虚肢冷患者脾 胃虚 寒的患者不宜食用过多 冬瓜+红小豆=容易脱水冬瓜+醋 =降低营养价值 冬瓜+红鲫鱼=降低营养价值 冬瓜+鲫鱼=消 肿利 尿的食材，同食会造成尿量增多‼️ 💜希望这些小秘诀能帮助大家，如果对调理有任何疑惑，欢迎在评论区提问，会逐一为您解答✌️✌️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～