倪师：头皮痘，是体内湿毒太重了？

“头为五脏之血，六腑之气，皆上注于头”。 人体14条经络中有7条阳经汇聚于头部，对控制和调节人体的生命活动，起到极其重要的主导作用。 无节制地饮用冰镇饮料、大量食用垃圾食品会给脾胃带来负担。这些难以消化的食物最终会积聚成湿气，着寒冷变成湿毒，从头部排出。 📝头皮长痘的原因 1、头发未干入睡 2、爱吃肥甘厚味 3、头部受凉 4、爱喝冷饮 5、情绪焦虑 📝日常护理方法 1、不抓、不挠、不挤 2、清淡饮食 3、减少摄入奶制品 4、不要熬夜 5、学会正确的洗头方式 未冲净的护发素和洗发水可能附着在头发和头皮上，容易使头发沾上灰尘，聚成团堵塞毛囊，导致头皮冒痘痘。 ●抹护发素时，只需涂抹到离发根12厘米的地方，切勿往头皮上抹。护理时间最好不要超过5分钟。最后务必将洗发水和护发素冲净。 ●更换洗发水，不要再使用滋养柔顺类的，选择一款控油祛痘、去屑的洗发水。 🌿EHD祛痘洗发水，里面添加了白柳树皮、柠檬酸、桦褐孔菌，在祛痘的同时还能帮助我们舒缓头皮，改善毛囊堵塞。用了一段时间痘痘消了很多，也没以前油的那么快，干净清爽的头皮真的让整个人都放松下来了。真心建议头油长痘的姐妹入手试试，几杯奶茶的钱就能买一瓶，赶紧试试吧。