一说到吃啊，真的是让咱们糖友既无奈又苦恼。像咱们在吃的方面，那可真是得万分小心，否则餐后血糖又得飙。 - 比如说碳水吧，不能像以前那样随便吃了。咱得挑着吃。像那些粗粮、全麦食品可以适当多吃点，精细面食啥的就得控制量啦。蔬菜那肯定是多多益善，各种绿叶菜、瓜类蔬菜放心吃。水果不能随便吃哦，得选低糖的，比如柚子、蓝莓。蛋白类食物像牛奶、瘦肉那都是好东西，放心大胆地吃。至于零食嘛，咱还是忍忍吧，实在嘴馋就来点低卡的。 - 除了吃，运动也很重要。每天坚持散散步、慢跑一下，或者做做瑜伽、打打太极，能提高身体的代X能力，帮助控制曲线。而且运动还能让人心情愉悦，缓解压力呢。 - 说了这么多，实践的结果才重要！咱们吃的这些东西、做的这些运动，究竟对我们控制曲线有没有帮助呢？这时候就得给大家分享一个棒棒的动态血糖仪———微泰二代！有了它，咱就能随时了解自己的🩸糖情况，心里就有底啦！ - 这个微泰二代和传统指尖血检测不一样的是，他是不需要扎手指的，使用全程没有痛感，像以前扎手指疼就不说了！扎之前心里突突的不好受啊！现在有了它，完全不用担心啦。佩戴起来那叫一个简单，小小一个，“一拧一按”就完事儿了。 - 而且像市面上一般的动态血糖仪大多是是能使用14天，3-5分钟更新一次糖值，微泰二代是可以持续监测15天，一分钟就自动更新一次糖值，能监测的糖值更多，数据反应更灵敏了～ - 准度这块儿，我帮大家试过啦！我特意和指尖🩸做了对比。空腹相差很小，这准度简直杠杠的，我也仔细研究了一下，微泰二代的 MARD 值低至8.66%，这就意味着它的测量结果非常可靠。咱用起来就放心多了，不用担心数据不准啥的。有了它，随时都能知道自己的血糖情况，太赞了！😎 - 还可以通过事件记录功能，可以直观的看你吃了啥、做了啥运动，对曲线有啥影响，一目了然！过程中出现高低血糖了也会自动预警提醒，及时提醒你采取措施，简直不要太贴心，有了它，咱就能更好地调整饮食和运动计划，更好地控制。 - 性价比超高但表现可一点都不低哦，测量准度杠杠的，佩戴又简单方便。就这么个好用的血糖仪，宝子们，你们也赶紧去试试吧！真的太值啦！😎 -