拒绝体重焦虑❌女性多少斤才算胖⚠️
姐妹们，每个人身体情况、个人目标等等都各不相同，因此到底多少斤算胖也没有唯一标准的。
除了参考一些客观指标外，还需要结合个人自身情况而定。比如身高160和身高170的宝子，合适的体重不同；大骨架和小骨架、成年与未成年也不同。
我整理的表格是根据身体质量指数（BMI）为参考，BMI = 体重（kg）/ 身高²（m²），在18.5到23.9之间都属于正常范围内哦
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