果然水果蒸着吃，脾胃舒服，气血足！

脾胃不好的姐妹们，水果蒸起来！大多数水果都性寒，可以蒸起来，软软的容易消化，还减少了水果的寒性！ 1️⃣蒸苹果🍎 苹果切成块，去核，可以放核桃，红枣这些一起蒸，水开15分钟即可！蒸过的核桃也很好吃！ 2️⃣蒸桃子🍑 平时脾胃虚弱，体寒，姨妈量少，有淤堵的姐妹，蒸桃子🍑吃起来！桃子切块，上锅水开蒸15分钟，最后3分钟放枸杞！蒸黄桃，跟黄桃罐头一个口感，好好吃，自己蒸的放心吃，不放冰糖也很甜！ 3️⃣蒸梨子🍐 梨子去皮，切掉上面一块做盖子，挖去中间梨核，倒入清水，加去核红枣，水开蒸20分钟，最后3分钟放枸杞！润润哒，秋天啦，吃起来呀！ 4️⃣蒸香蕉🍌 香蕉切段，水开上锅蒸5～6分钟，最后三分钟放枸杞，如果enen很不通畅，可以再加清水，加些香油！很管用！据说可以吃出榴莲味，大家自己去试[偷笑R]