关于我体态好的小秘密㊙️
七七很甜
2024-09-01 15:28:43
自从开始运动后🧘🏻♀️
越来越觉得，体态比长相更重要~
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姐妹们！！
我的体态管理分享来咯[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
想要看起来少女感十足的可以练这个
改善虎背熊腰，有效改善驼背，肋骨外翻！！开肩美背，调整体态！！【跟练计划放在图5.7啦】🧘🏻♀️
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除了练习，日常也要注意体态
像我一玩手机就容易圆肩驼背脖子前倾[再见R]
这时候我会借助背背佳保持体态，每天两小时，帮助我们时刻保持正确的站姿和坐姿，肌肉都有记忆的这样才能起到事半功倍的效果呢！！
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我用的是白鹿同款背背佳！
少女心爆棚的蜜桃粉[色色R][色色R][色色R]
用起来也方便“一穿一拉一贴”
每天坚持穿戴两小时，改变真的肉眼可见
开肩美背，气质也跟着提升了起来！！
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这个新款是一片式结构，舒适不勒肩
还是无痕的，日常保持好体态，慢慢把锻炼养成一种习惯，像吃饭睡觉一样，所有的汗水才不会白流！！[派对R][派对R][派对R]
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