抑郁症是一种精神失常，持续性地感觉悲伤和无趣。听起来很贴近生活，似乎很多人都有。是的，美国的资料是每年有6.7%的人出现至少一次抑郁症，女性多于男性，分别为8.2%和4.8%，白种人最高，亚裔最低，分别为7.1%和4.2%。这是一年的情况，一生中出现过抑郁症的女性超过20%，男性超过10%， 抑郁症不仅仅是情绪低落那么简单，它会让人产生轻生的念头，抑郁症患者自杀的比例最高达到15%，因此要了解抑郁症的症状并知道怎么预防。 抑郁症的症状有：不能集中精力、记住细节、做出决定。疲倦、精力减退，做一点小事也要花很多时间。感觉悲伤、空虚、没有希望。易怒、易躁、一点点小事就大发雷霆。对大多数或者所有的正常活动丧失兴趣，包括性生活。或者失眠，或者嗜睡。食欲变化，多数情况丧失食欲、体重下降，少数情况食欲增加、体重上升。悲观、有罪恶感、无端自责。思维、言语和动作缓慢。难以解释的身体状况，比如背痛、头痛、痉挛、消化问题，经过治疗也无法消除。常常出现死或者自杀的念头。 上面这些症状很多是对人生或者所经历的事情的正常反应，人是有感情的动物，但如果这些感情过度了、伴随生理上的症状、持续时间久，就会对生活产生影响，需要寻求医学上的帮助。抑郁症不是一种自限性疾病，不能靠自愈，应该积极治疗，可惜半数抑郁症没有得到治疗。