无极桩、太极桩以及太极、动中禅、真气运行、静坐等，适不适合自己练习，要...
食养演义人
2024-09-02 15:26:10
无极桩、太极桩以及太极、动中禅、真气运行、静坐等，适不适合自己练习，要把握两个点。一是，能不能让身体的气、血、津、液、精流通循行起来。这对于处于清静状态且欲望很低的人来说，可以轻易地察觉到体内能量是否循行流通。当然对于躁动之人，这就无法内观察觉到了。二是，能量流通起来，会不会顺着天地气交。人体与外界气交，打开毛孔腠理会导致体内气、血、津、精、液能量流失体外，不能守持精气的锻炼方法，长期坚持下去会对人体会有很大伤害。
除了让体内能量流通循行起来，还有一种特殊的方法就是让体内的神能够流通循行起来，这是高级的练功法门，上古的修道之书，有比较多深入的记载。神畅游身体，任督二脉、十二经脉畅通，大小周天畅通，神就可以周流而回到下焦结丹，又可以回到前额结眼。
--《解析人体的奥秘》选读
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