我奉劝大家千万不要轻易减肥，尤其是老年人更要注意。 年后到现在已过去八个多月了，我们单位的小护士都疯狂的减肥，结果没想到，其中有一个小护士心脏出了问题，现在她说不敢减了，别把小命搭进去。反正就是这样，只要不管住嘴立马就反弹了，就像她说的那样，保个命吧，胖就胖吧，身体好就好！ 还有一个小护士，半年的时间减了20多斤，结果近一个月来出现了全身湿疹的情况，这个病可不好治，瘙痒得厉害，她自己说就是减肥减得抵抗力下降了，现在的她也很苦恼，即使现在决定不再继续往下减了，但这个湿疹还不知道猴年马月能好呢？ 老年人更得注意，就像我老公吧，他不是说减肥，而是怕得糖尿病，去年年底的时候体检查血糖，比正常值高了0.01，本来这就挺正常的事儿，可是他怕呀，因为他家里有高血压遗传病史，所以，他几乎所有的水果都不敢吃了，以前他是特别能吃水果的，沙糖桔他一顿都能吃上二斤，这八九个月基本上不吃水果了，饮食上也有所改变。 我就觉得就是因为他把原来的饮食结构改变了，所以才导致他前一段时间就单纯一个拉肚子，就差一点昏过去了，自己打了120，用上药才好一点儿。 这几天又出现了身上起疹子，看起来就像荨麻疹，吃点扑尔敏，再外涂一点药就好了，不过反复发作，加上今天早晨又起疹子了，已经出现三次了，我就觉得他就是免疫力下降了。 之所以免疫力下降，就是由于他不吃水果了，然后饮食改变了。 我觉得人应该按照自己的生活方式和饮食方式持续下去，不应该随意改变，要不然分分钟钟身体就会抗议，就会出现免疫力低下。 所以，我说无论年轻人还是老年人，都不要轻易减肥，实在要减也要科学减肥，不能这也不吃，那也不喝的，不利于身体健康。 尽管说可能身材变苗条了，是挺好看的，但是健康却垮了，这也得不偿失啊，你们说对吗？