有很多腰椎病患者，在疾病没有治好的情况下会练习 小燕飞 等锻炼动作。这是错误的，特别是在急性发作期，这个时候锻炼就是在折腾已经受伤的腰椎。会雪上加霜，让病情更加严重。腰椎本来已经受伤了，这个时候最应该的就是修养一段时间，千万不可再折腾身体了。锻炼是等到不舒服症状基本消失，才开始的，切记切记！
有很多腰椎病患者，在疾病没有治好的情况下会练习小燕飞等锻炼动作。这是错误的，
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有很多腰椎病患者，在疾病没有治好的情况下会练习 小燕飞 等锻炼动作。这是错误的，特别是在急性发作期，这个时候锻炼就是在折腾已经受伤的腰椎。会雪上加霜，让病情更加严重。腰椎本来已经受伤了，这个时候最应该的就是修养一段时间，千万不可再折腾身体了。锻炼是等到不舒服症状基本消失，才开始的，切记切记！