6天瘦12斤轻断食 1.第一天：午餐吃一根香蕉，晚餐吃一个苹果，喝水。 2.

李肃说科技 2024-09-04 22:30:14

6天瘦12斤轻断食 1.第一天：午餐吃一根香蕉，晚餐吃一个苹果，喝水。 2.第二天：午餐吃一根黄瓜，晚餐喝一杯豆浆，喝水。 3.第三天：午餐吃一小碗燕麦粥，晚餐吃一根胡萝卜，喝水。 4.第四天：午餐吃一个番茄，晚餐吃一小碗水果沙拉，喝水。 5.第五天：午餐吃一根芹菜，晚餐喝一杯酸奶，喝水。 6.第六天：午餐吃一小碗米饭配一些蒸菜，晚餐吃一根苹果，喝水。

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评论列表

大寒无雪

大寒无雪

2
2024-09-09 13:03

太轻了，有没有重断食

李肃说科技

李肃说科技

感谢大家的关注

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