秋天多喝这个汤，解秋燥补津液

秋季燥气当令，为秋季的主气，容易出现皮肤干，上火燥热，困乏无力的情况加上夏季大家作息多熬夜，饮食辛辣贪凉一整个夏季的损耗，和秋天的燥感，特别是阴虚火旺的体质更是难受最近我一直在喝的一款藕梨汤，把熬掉的心血补上，还不上火。 ⚠️建议大家用养生壶煮，不用看火也不怕煮过头特别方便！我用的是小熊小气泡养生壶，选择滋补汤模式熬煮40分钟即可 🍃藕梨汤：红皮花生一把莲藕一截梨子一个红枣几颗(湿热重可不加) 红皮花生：一种很润的食物，健脾养胃、润肺化痰，补气止血养血莲藕：女子三日不可离藕，莲藕长于水土之中，得水土之气，中心有孔通上下，有很强的流通性，清补而不滞，很适合阴虚内热重，亏损很大的人秋梨：天生甘露饮，生吃清实火，熟吃，清虚热，煮过的梨，减少寒凉对脾胃更友好这些都是现在应季的食材，徐文兵老师说过：一方水土养一方人，当季食材最能养人健康吃应季应地的食物，随着24节气的变化去选择饮食，自然界里，跟着春生/夏长/秋收/冬藏的起伏规律去走，去共振。小熊这款养生壶特有的气泡炖系统，小气泡发热盘热量分布很均匀，绵密的小气泡让食材充分炖煮，更好的煮出食材的精华，再搭配上智能柔炖芯片和进口控温器，会根据食物的状态，自动调节火力，不怕湖底溢锅煮出来的汤味道很浓郁！喝上一碗浓浓的藕梨汤，把津液补上，缓解身体的燥煮汤的声音很低，比传统养生壶降低40%，在家里煮不会打扰家人休息。坚持一段时间，补气血生津养阴的同时，又能清补脾不滋腻。脾胃虚津液少，血虚又爱上火的姐妹可以喝 ⚠️注意：莲藕首选粉藕，煮之前拍碎，粉质更容易融进去汤里，味道更浓郁花生尽量选当季带壳红皮花生🥜 现在🐳东99百亿盛典，搜小熊小气泡养生壶就可以冲！