一周2次，补肝血真的绝了！！
晓山评健康
2025-03-24 16:59:54
脸色暗沉，蜡黄
眼睛长觉得干涩
晚上睡觉多梦不踏实
头痒，脱发严重
总是莫名烦躁发脾气
都考虑是肝血不足的情况
肝受血而能视，人卧则血归于肝，肝主藏血
经常性熬夜，加班都是耗神，消耗肝血的行为
✨✨✨
推荐2款补肝血汤：
▪️桑寄生蛋：
材料🍃
80g桑寄生 8枚鹌鹑蛋 红枣8粒
先把鹌鹑蛋蒸熟去壳备用
把桑寄生用纱布装好，先清水煮开后20分钟
在把去核红枣和剥壳鸡蛋放进去熬10分钟
喝汤吃蛋，口感甜甜的，好喝
补血补虚，美容润颜
▪️二桑枣汤；
材料：🍃
桑寄生10g 干桑葚10g 小红枣8粒
药材洗干净之后，一起放入锅中加水，大火煮开后，小火煮30分钟，可以蹭热喝汤
这两款都是补益肝肾，补血滋阴，
对养肝血很有帮助
一周喝2次，养肝血足足的。
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偃 戈
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