50守残精、60守残气、70守残血，守好精气血，健康又长寿！ 1、50守残精 原因：50岁之后，肝功能开始下降，肝肾相生，肝血不足，肾精亦随之亏损，导致肾精不足 表现：头晕耳鸣，口干口苦，视力减退，注意力不集中，容易犯困，食欲下降，腹泻，呕吐。 调理思路：肝肾同补 参考：杞菊地黄丸 2、60守残气 原因：60岁的身体开始感受到心气衰退的变化。心，作为五脏六腑的主宰，心主神明，心气充沛则神志清明，心气不足则心神不宁，导致诸多不适症状。 表现：心悸，气短，精神不振，失眠健忘，疲乏无力，面色苍白，胸闷，头晕。 调理思路：养心安神 参考：柏子养心丸 3、70守残血 原因：70岁之后，脾胃功能逐渐步入衰退期。脾胃是气血生化之源，若脾胃虚弱，气血生化不足，身体就容易出现各种小毛病。 表现：食欲不振，腹胀纳少，疲倦，头昏脑涨，胸闷气短，大便不成形。 调理思路：健脾补血 参考：人参养荣丸