中医教你把阳气补到根上——先补肾精，再健脾，最后化痰瘀 1.补肾精——“粮”要足 原因：肾阳是由肾精所化，肾精亏虚，相当于我们盖房子时，地基都不稳，更别说肾阳能够足了，所以这个时候阳气补的再多，都不能从根本解决问题。   表现：腰膝酸软乏力，失眠，脱发，男科功能方面时间短，无力 舌象：舌根窄，有细小裂纹 调理：着重以补益肾精为主，参考五子衍宗汤辩证加减   2.健脾 脾胃是干什么的？负责把我们吃下去的食物进行消化吸收，那如果说脾失健运，吃下去的补药脾胃消化不了，自然补不进去。   表现：经常腹胀消化不良，乏力不想动，大便黏腻不成型 舌象：舌中凹陷苔白腻 调理：健脾益气为主，参考香砂六君汤辩证加减。   3.化痰瘀——路要通 如果说你的肾精充足，脾胃消化没有问题，但还是补阳补不进去，就要考虑是不是补阳的道路不通了，因为像痰湿，瘀血这类都会阻塞在经络里，影响药物的吸收以及阳气的升发。   表现为：浑身乏力，嘴巴黏腻，胃口差不消化，胸闷有刺痛感 舌象：舌苔厚腻或舌质暗紫等。 调理：参考二陈汤（健脾化痰湿）、桂枝茯苓汤（活血化瘀）辨证加减#中医##健康##中医养生#