现代人更需要的是温阳，而不是滋阴的六味地黄！ 温阳才是现代人最需要的养生！   随处可见的都是冷饮，熬夜贪凉，穿的薄，吹空调，即使是生病难受，多以输液为主，然而这一类的行为非常容易出现阳气损耗的问题，所以现在很大一部分的朋友的体质都偏向于阳常不足！   其中脾肾两脏的阳气尤为重要！ 当脾阳不足的时候，脾胃的运化功能就会有所下降，就像是缺乏动力，难以运转一样，脾胃又是气血的来源，所以当脾阳不足时容易引起气血不足，头晕，乏力之类的问题，还会伴有腹痛，不消化，腹泻，拉肚子。畏寒怕冷的情况。 这时候就要重点温补脾胃阳气，来恢复脾胃的运化能力了，通过温补脾阳来强健脾胃，增强气血来源，比如参考一个小建中汤来加减。 如果是肾阳不足呢？ 肾阳是一身阳气的根本，当肾阳不足时就会出现全身性的畏寒怕冷问题，而且还会伴有精神萎靡，先拉肚子，尿频，尿急，夜尿多，甚至是肢体水肿虚浮的情况，而对于这一类情况就要重点温补肾阳为主了，比如参考一个四逆汤来进行加减。 但是很多人不懂，还一味的把滋阴补阴当做宝，中医一直都讲究阴阳的平衡，一味的滋阴阳气却越来越少，到头来对身体是没有什么好处的。 尤其是阳气还是我们自身的动力，只有阳气充沛，脏腑功能强健，动力充足，才不容易出现各种各样的病邪问题！#中医##健康科普#