淋过雨就像给别人撑把伞 如果我一胎就能看到这个就好了，😭 二胎产后分享句句肺腑之言 1坐月子有条件的就坐满2个月，没条件的尽量42天 2不要喝母鸡汤黑鱼汤等等，汤里不要都是油，会堵奶 3不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡 4产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露 5喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出 6每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水 7哺乳期间不要吃胀气的食物 8不要图省事奶睡，吃就好好吃，睡了就不要再含乳 9生完一个礼拜不要喝荤汤 10喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，把乳晕 也含进去 11一般出生第一个星期基本一个半小时喂养一次，第二个星期开始拉长时间，也可以自己观察并且记录 12尿不湿月子期间一天用量大约12-14片 13宝宝生理性黄疸不可怕，多吃多排便 14记得给宝宝做抚触，网上有视频教程 15预防针后不可以给宝宝洗澡 16产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急，大约要拍二十分钟左右的 17宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到 18如果要平躺睡头型，一定要白天!人盯着小心吐奶 19宝宝要多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高 20哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂 21宝宝的医保卡及时办理 22如果想亲喂的话一定不要频繁用奶瓶多跟宝宝亲密接触 23奶水不够可以请催乳师通乳 24 产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要一直哭，对眼睛不好。也会堵奶 25妈妈生完后的肚子并不会立马平坦，会在20天左右慢慢减小 26剖腹产的话伤口尽量不要碰水，有 条件可以买一个红外线灯照。 27 坐月子可以吹空调，不能直吹 28 坐月子可以洗头，洗完后吹干 29 坐月子可以洗澡，但是不要盆浴 30 坐月子可以开窗通风，也不要直吹，可以挂挡风板