姐妹都是剖腹产，给即将生娃的姐妹提个醒，剖腹产提前了解这些，痛感降低，身体恢复快! 1️⃣剖腹产进病房的时候是光着盖的被子，老公要让旁人回避一下 2️⃣剖腹产最痛的环节发生在手术以后，挂缩宫素会引发持续性的宫缩痛，翻身和下床会有伤口痛，可提前准备好双氯芬酸钠栓，痛感从5降到1 3️⃣收腹带和骨盆带可以支撑稳定骨盆，减轻刀口拉扯痛，减轻内脏下垂的疼痛感，痛感从5降到月子期间，除了吃饭睡觉，都可以佩戴 4️⃣宝宝比妈妈提前出手术室，如果需要喂奶粉，切忌奶瓶喂养，应该用勺子 5️⃣每天用温开水清洗私处，提前准备好私处冲洗器，坐马桶上洗，不用弯腰压肚子伤口 6️⃣产后一般12~24小时就可以下床活动，预防血栓，提前用收腹带和止痛栓 7️⃣睡眠以侧睡为主，有利于伤口愈合 8️⃣分娩后三天内，多喝温水，饮食清淡易消化，豆制品、奶制品胀气的不要吃 9️⃣前两周不喝油汤，催奶汤 1️⃣0️⃣多喝水，多排尿，避免泌尿系统感染 1️⃣1️⃣产后几乎都会便秘，剖腹产因为刀口拉扯上厕所会更费力，可多吃蔬菜水果多喝水缓解。水果不用煮 常温即食即可 1️⃣2️⃣产后能下床了即可正常刷牙，用软毛牙刷1产后容易出汗，要及时换衣服，也要注意保暖， 1️⃣3️⃣不要着凉，咳嗽拉扯伤口痛死了 1️⃣4️⃣出院后就可以洗头、擦澡，干干净净身心舒适恢复快 1️⃣5️⃣洗头别弯腰，躺着洗，让老公帮忙。拆纱布后可以淋浴，一般需要一周 1️⃣6️⃣天气热了可以吹空调，温度26°℃左右，加挡风板不要对着吹 1️⃣7️⃣月子里需要继续补铁补钙，妈妈喂奶会钙流失， 身体恢复也要补血 1️⃣8️⃣第一周不要喝红糖水，红糖一般饮用不能超过十天，时间过长增加血性恶露 1️⃣9️⃣产后几天虚弱无力，可以躺喂，戴收腹带，会舒服一些 2️⃣0️⃣产后2~3天会出现生理性胀奶，产后两周内不要 吃油腻的汤和菜，以免堵奶。同时2小时亲喂一次，或者吸奶器吸出来 2️⃣1️⃣宝宝吃奶要含着t和r晕，t吸破了喂奶超痛 2️⃣2️⃣尽量不要抱孩子，不要压着伤口，腹部需要一个多月才能完全恢复少吃发物和刺激性食物，避免疤痕增生