据研究表明，多囊卵巢综合征患者中50%会肥胖，但又有一部分患者说了，我不胖，也有多囊， 冯奶奶统一回复下大家：多囊并不是胖妹妹的专属，瘦子也有可能得多囊！ 胖瘦多囊都是女性激素水平不稳定，导致的妇科内分泌疾病，主要在于体重和调理治疗上的不同， ✅胖多囊特点： 常常伴随着严重的胰岛抵抗，肥胖的人居多，闭经或长期无月经，LH增高不明显（或仅仅轻度升高）。 🔺调理重点： 🔸推荐采用低胰岛素指数饮食或低碳、甚至生酮饮食（针对BMI较大的群体减肥之用）； 🔸选择黑米和荞麦等全谷物作为主食可以降低餐后胰岛素的峰值，从而改善高雄； 🔸至于蔬菜、水果、豆类和肉类等食物的选择可以参考地中海饮食； 🔸尽量减少乳制品。 - ✅瘦多囊特点： 最典型的临床特征是LH持续增高，这类多囊人群的体重正常或偏瘦，发生胰岛素抵抗的概率低（或轻微），2型糖尿病和子宫内膜病的风险也较低。 🔺调理重点： 🔸昼夜节律的调节； 🔸情绪和压力的管理； 🔸肠道菌群的修复（如果有这方面异常）； 🔸环境du素的排除（因为环境荷尔蒙会干扰神经内分泌）。 🔸【健康科普，仅供参考，如有需求请咨询专业医师】