在白发专科工作已经有8年了，虽然已经离职了，🌹但是还是想跟大家分享一下关于生物素的真话。看过很多的患者都用错了方法，导致白发脱发更加严重 我想说，解决白发并不难除！而是方法不对！ 现在市面上的生物素真的是五花八门，浪费钱是小事，损伤头皮毛囊发根才真的心疼啊[叹气R] 先给大家分享一下去白发坚持的四件事 1.放松心情 2.补充生物素 3.清淡饮食 4.合理运动 - 🍷我这边总结了一些热门好用的生物素，已经标好了对应的问题 ✅probody生物素 这款生物素是新西兰的一款牌子，除了其础的生物素的含量有10000mcg的生物素外还额外复配了十几种营养辅助成分闻着有股小麦的味，吃了一个周期白发都掉了很多，发根变乌有所提升，脱发、白发比较多的可以试试 ✅myth sky生物素 他家是英国大牌，富含10000mcg生物素，主打的是给头皮提供充足的营养，减少头皮屑的出现，可以进一步修护受损毛囊，从而减少油脂分泌、促进头发生长，适合掉发脱发的朋友 ✅普丽普莱生物素 这是一款单一的生物素，我之前凑单入的价格亲民，这个吃起来很方便，直接吞服或者自己嚼都行 ✅健安喜生物素 个要坚持服用下去效果才会出来，只服用几个月效果不会明显，瓶子外包装的质感是不错的，适合指甲毛发容易断裂的朋友 ✅斯维诗生物素 这是一款其础的生物素，可以根据自己的需求，自己去搭配别的维生素一起来吃，帮助吸收里面的营养成分