睡前按摩三分钟✅助你一觉到天亮

[赞R]随着社会节奏的加快，每天匆匆忙忙的人们，因为工作压力过大，神经衰弱 [派对R]睡眠多梦的人群越来越多，很难睡得好。而中医上有些穴位，经常揉揉按按，可以起到一定的助眠作用 🔘劳宫穴：降心火，有助睡眠 🔘涌泉穴：强肾，提高睡眠质量 [买爆R]关注我，了解更多健康小知识 [害羞R]欢迎评论区留言交流