①补气血补不进去，试试加川芎 我之前说过，补血的药就像是静止的水，需要有个推动的力量让它流动起来。否则，血就容易停滞不前，造成上火、腹胀、乏力等问题。川芎就像是个活血的行家，能让气血流动起来，还能帮助脾胃更好地工作！ ②补阳补不进去，不妨加点柴胡 补阳的药都是温热的，能让阳气上升。但如果你压力大、情绪差，体内的气就会乱窜，这时候再补阳，就会火上浇油。所以，你需要柴胡这个“交警”来管理一下，让体内的气顺畅了，再补阳就不容易上火了。 ③补阴补不进去，加一味白术试试看 补阴的药很多都是滋润的，但如果脾胃不好，吃这些滋润的药就会加重脾胃的负担，还会生出痰湿、湿热等东西。而且，脾虚的话，气血也会不足，人会越来越虚。所以，你可以搭配个白术，它是健脾益气的良药，能增强脾胃的运化能力。#中医# ，