18年刚接触瑜伽时，对酷炫的瑜伽体式很是着迷 作为瑜伽初学者在理论知识还没有完全掌握的时候 盲目的自我练习以及一味的追求高难体式 忘了过程 常常会出现：拉伤！！！ 对的，是我！ ✨ 瑜伽教培期间在一个印度老师的辅助下 做手抓脚弓式时肋间肌受伤 Ps：语言不通，我的示意老师没get到导致 ✨ 不过，至此之后 我发现了一个很棒的东西：奥索护腰 它里面有铝条支撑 能有效保护我的腰部不受拉伤影响 自带的32颗缓冲凝胶颗粒背板可以有效减少腰肌压力，按摩腰背，预防腰部不适 此处建议：不用等伤了才想起用护腰 ✨ 今年夏天开始尝试网球时 为了加强击球的力量感 居家我会练习壶铃 享受不同的运动带来的快感时 我也更加注重预防新运动知识盲点带来的身体伤害 拿出了我的运动好搭子：奥索护腰 来解锁运动带来的快乐~✌🏻