脑梗   脑出血  后的康复有两个关键时期，一是脑梗发作后十四天内的急性期，这一阶段以保命为主。 二是脑梗发作后十四天至六个月的恢复期，以恢复身体各项功能为主，临床上，即便在急性期，只要患者血压、心率、体温等生命体征平稳四十八小时后，就应开展康复运动，越早康复效果越好。 康复练习时要避开四个误区，不然再努力也不会出好结果。 一是脑梗后康复运动是终身的，千万别抱着先静养一段再说的想法，很容易耽误康复时机。 二是康复运动强度不是越大越好，应在专✌人士指导下，根据患者的耐受程度来确定。 三是康复运动尽量不要中断，每天坚持患肢一天不动就可能退化。 四是康复运动不只是走路、跑步这么简单，要根据功能丧失情况选择不同的运动组和康复。 樶后就是希望患者家人多鼓励和关注患者心理，增强患者的康复意愿。 病人爱笑了， 康复也就快了。