多吃碱性食物想胖都难

多吃碱性食物确实有助于减肥，但并不意味着想胖都难。根据多项证据，碱性食物能够帮助平衡体内酸碱度、促进新陈代谢、增强免疫力，并且可以减轻肝脏和肾脏的负担，从而转变成易瘦体质。此外，碱性食物通常低热量高营养，能够提高代谢率，避免脂肪堆积。然而，专家指出，如果摄入的热量超过了消耗，同样会导致体重增加。因此，单纯依赖碱性食物并不能保证一定不会变胖，关键还是要控制总热量的摄入。多吃碱性食物有助于减肥，但并不是说想胖都难，还需要注意整体的饮食平衡和热量控制。