在中医学中，人的疾病主要源于三个方面：外伤、内因和外感。 其中，外伤主要指身体受到虫蛇咬伤或者刀伤等外伤，这通常属于外科处理的范畴。 内因主要与个人的情绪、饮食、劳累等紧密相关。 根据《黄帝内经》的说法，如果能够避开虚邪贼风，人就不容易因为外感而生病。 因此，无论是外科疾病还是外感疾病，实际上都是可以预防和控制的，最难控制的是情志疾病。 · 情志疾病包括我们常见的抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，特别是聪明且有灵性的孩子更容易患上这些疾病。 我曾经遇到一个让我印象深刻的抑郁症患者，她只有十几岁，却整天愁眉苦脸，对任何事物都提不起兴趣，变得沉默寡言，不愿出门，学习成绩也大幅下滑。 · 她的母亲非常着急，带她去了很多医院，最后被诊断为抑郁症，但西药的效果并不理想，于是决定尝试中医治疗。 在诊疗过程中，我询问了她的病情，起初她不愿意告诉我，直到她的父母离开后，她才愿意敞开心扉。 · 原来，她家庭条件不好，父亲做了手术，家庭负担沉重，母亲既要工作又要照顾生病的父亲，她不想让母亲过于劳累，所以不断给自己施加压力，甚至有过自残行为，但她始终无法记住东西，晚上也无法入睡。 · 了解到她的情况后，我非常心疼，告诉她现在家庭的问题都是小事，一切都会好起来的。 进一步询问她的生活习惯，发现她经常吃生冷的食物，并且经常熬夜，这导致脾胃虚弱，气血运行不畅。加上学业压力大，心情压抑，肝气郁结。 · 于是我为她开了以下方子。 · 我叮嘱她的母亲可以多陪陪她，散步，让她放松心情，改变不良的生活习惯，早点睡觉。 · 这个善良又为他人着想的女孩为什么会得抑郁症呢？ 这也印证了那句话，抑郁症，是有灵性的！最有灵性的人最容易抑郁。 那么如何预防抑郁症呢？ 也就两个字：戒贪。越是心智玲珑剔透、想得多、想得远的人，越要戒贪!