这三种失眠情况一定要及早治疗，不能拖延！
首先，如果你每晚痛苦难以入睡或总是半夜醒来，并且这种状况已经持续了几周甚至更长时间，很有可能你正在经历慢性失眠。
其次，如果失眠已经影响到你白天的活动，比如工作或学习，那就应该立即寻求帮助。
最后，如果你的失眠与焦虑、抑郁等精神疾病有关，那么治疗这些原发的心理问题可能会缓解你的睡眠困扰。
我是李彦龙，提醒大家：如果以上任何一种失眠迹象出现在你身上，请务必尽早采取行动并寻求专业建议。
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糟糕的睡眠，终于摆脱，每天都能睡八个小时，一觉睡到天亮，希望没有同样苦命人