男人是否步入老龄，下半身会透露信息，若出现这三个转变，可能离衰老不远了： 首先，走路不再像从前那样稳健。步伐开始变得摇晃，缺乏年轻时的力量感，这或许是身体在悄悄提醒你，时光匆匆，岁月无情。 其次，晚上睡不好，白天没精神。夜里翻来覆去，白天则显得无精打采，睡眠质量大打折扣，身体恢复的速度也慢了下来。 再者，体重越来越难控制。即便饮食和运动习惯都没变，但体重却悄然上升，腰部和腹部开始堆积脂肪，新陈代谢的速度明显减慢。 除此之外，还有以下几个迹象也值得注意： 肌肉力量大不如前。曾经轻松提起的重物，现在却感到吃力，肌肉也变得松弛。 性能力有所下降。性欲减退，反应也不如以前敏捷，这是身体整体机能下滑的一个信号。 皮肤失去弹性。皮肤开始变得松弛，不再紧绷有弹性，这说明体内的胶原蛋白在流失。 伤口愈合变慢。哪怕是一个小伤口，也需要好几天才能恢复，身体的自我修复能力明显减弱。 头发变白、脱落。头发的颜色和数量都在发生变化，这是自然衰老的规律。 视力、听力逐渐下降。看书时需要老花镜辅助，听人说话也需要更加专注，感官功能在慢慢退化。 情绪容易波动。容易发怒或者情绪低落，心理承受能力也不如以前，这也是衰老的一个表现。